消息详情
冬瓜竹笋老鸭汤 清润香滑美容养颜
js333.com

金沙娱城js3311.com: 用料:冬瓜500克,竹笋200克,老鸭1/4只,黄豆30克。做法:1.冬瓜洗净,留皮,去瓤和籽,待用。2.老鸭洗净,斩大块,冷水下过氽水后捞起洗净。3.竹笋切丝待用,黄豆洗净待用。……

  用料:500克,200克,老鸭1/4只,30克。

  做法:

  1.冬瓜洗净,留皮,去瓤和籽,待用。

  2.老鸭洗净,斩大块,冷下过氽水后捞起洗净。

  3.竹笋切丝待用,黄豆洗净待用。

  4.将6碗水倒入瓦煲烧开,放入以上物料武火煮沸,转小火煲一小时,下调味饮用。

  一、差别地区 量体裁衣

  东北地区:东北地区位于我国的最北部,属于纬度最高的地域,这一地域一年夏日工夫很短,夏季工夫相对较长,可将黄豆削减至20克。

  西北地区:天气干旱,多风沙,日照充沛,可将黄豆削减至20克。

  中部地域:天气较为平和,日照充沛,可将竹笋增长至220克。

  东南地域:天气潮湿,雨量丰硕,可将冬瓜增长至600克。

  西南地区:多雨,天气湿热,喜食麻辣、酸辣口胃,可将竹笋增长至250克。

  二、差别体质 因体选方

  气虚体质:气虚的人,坚实,体虚乏力,气短懒言,易出虚汗,不耐寒热。此配方中黄豆削减至20克。

  贫血体质:贫血的人面色惨白,皮肤枯燥,多梦,大便燥结,倒霉。此方中黄豆增长至35克。

  体质:阴虚的人瘦弱怕热,手足心热,性情急燥,失眠多梦。此方中黄豆削减至20克。

  体质:阳虚的生齿淡不渴,形寒喜暖,四肢欠温,毛发易落。此方中黄豆增长至40克。

  三、不同年龄 食补各别 广州自家源食材配送有限公司 www.gzzjy666.com

  青少年:青少年正处于生长发育阶段,气机兴旺,津液充沛,日蚀两次。

  中丁壮:竹笋增长至250克。

  老年人:机体代谢和吸收功用降落,分量可减半摄取。


www.澳门金沙6088.com
金沙娱城js3311.com